12月26日讯:皇马后卫卡瓦哈尔10月遭遇十字韧带伤，预计明年夏天复出。卡瓦哈尔在一次采访中谈到了养伤的心路历程。关于康复的进展:“这需要从长远来看。从这个意义上说，我每天每周都在完成我的目标。现在基本不需要拐杖了。我可以在健身房做训练，骑自行车，膝盖弯曲度也在增加...这些都是小目标，但我一直在完成。我很满意。”

 

　　描述康复期的日常生活:“我现在可以开车了，感觉好多了(笑)。这对我来说非常重要。我早上7:30或7:45起床，洗漱，和妻子和马丁一起吃早餐，然后送他去上学。送完孩子后，我去俱乐部，9:45左右到达。我想在那里做理疗、健身房训练、步行、电疗和水疗...14:30-15:00左右回家。如果孩子午睡，我会在家陪他，让他老婆去接马丁。如果我们没有睡觉，我们会一起去接他们。下午，我们会安排一些活动，19:30左右开始给孩子洗澡，然后洗澡。

 

　　说到严重的伤病:“说白了，我感觉膝盖完全“塌陷”了。这确实是一种严重的伤病，但这是一种职业风险，必须面对。要了解自己的情况，但要保持热情和斗志，全力以赴。这只是路上的又一块‘绊脚石’。”关于受伤的机会:“说实话，我不这么认为。不幸的是，我在职业生涯中确实经历了一些伤病。如果我能早点发现饮食、休息、训练等问题，我可能会避免其中的一些。这次受伤显然是创伤性的。”我知道这是我什么时候来的，我是一个大副队长，但我是一个球员。

 

　　“另一方面，既然我要休息几个月，也许每三天没有竞争和旅行的竞争压力对我来说是一件好事。谁知道呢，也许这能让我的职业生涯延长几年。”谈到收到的慰问:“我真的收到了很多关心。很多人给我发信息，给我打电话，表达他们的支持和关心。我想在这里感谢所有人。但是有一个消息让我特别感动，是西蒙尼发的。我非常钦佩一个热爱足球的人，除了竞争关系。我觉得我们对足球有同样的真诚和热情的看法，我仍然记得这个消息。